¿Qué es la hipoglucemia?
La hipoglucemia se define como un valor de glucosa en sangre más bajo de lo normal. En España llamamos hipoglucemia a valores por debajo de 70 mg/dl (3,9 mmol/L). Cuando no usas un medidor continuo de glucosa, te encuentras bastante a ciegas en esta montaña rusa.
Hipoglucemia: síntomas
Lo habrás vivido alguna vez (o habrás sido testigo, si eres DT3): sientes inquietud, tu corazón te va más rápido de lo que acostumbras, te tiemblan las manos, no puedes parar de sudar y tienes mucha, mucha hambre (a veces puedes confundir los síntomas con ansiedad). Son los síntomas de la hipoglucemia leve.
En alguna ocasión, nuestro cuerpo nos ha dado señales de hipoglucemia estando dentro de los valores normales, pero en bastantes ocasiones, también podemos afirmar que estos síntomas no los hemos percibido y nos hemos encontrado en valores por debajo de 50. A lo largo del día estas situaciones generan una preocupación moderada, pero cuando cae la noche y debes descansar, esta preocupación se incrementa a la enésima potencia.
Sobre todo, porque uno de los síntomas de la hipoglucemia grave es la somnolencia, y de noche, ¿cómo vas a distinguir el sueño de una hipo? Al final, te da la sensación de estar comiendo todo el día.
La mejor manera de remontar una hipoglucemia
Nosotras solemos usar glucoup para remontar las hipoglucemias. Son tabletas de glucosa, fáciles de llevar, con un efecto bastante rápido y sin sustancias añadidas que puedan ralentizar que remontes a un valor de glucosa en sangre adecuado (jarabes edulcorantes, etc).
¿Qué usas para remontar una hipoglucemia? ¿Sueles percibirlas a tiempo? ¿Has sufrido alguna vez una hipoglucemia grave? Cuéntanos tu experiencia, te escuchamos.